メモ（上手く行っているのに、不安を感じた時の対応）
- 2015/05/25
- 01:25
---上手く行っているのに、不安を感じた時の対応メモ---・まず、実際には悪いことは起きていないので、「すべて上手く行っている」と、となえる。 同時に、自分がワクワクすることを実行する（1日に5分でも良いから）。 とにかく「良いことが起きている」という考えを続ける。 言葉をとなえ続けるだけでも良い。100日続けるつもりで。・すると、だんだん不安が少なくなる。 あまり心配しなくなる。・この段階まで来ると、悪い...
