五十肩(四十肩)の治し方について
個人的なメモとして--

五十肩(若い人の場合は四十肩)の治し方

マンガを描いて肩凝りがひどかった生活のためか、
スピリチュアルになって、パワーストーンなど重い物を担いで山の神社に登ったためか、
私は40歳代に右肩を、50歳で左肩が、いわゆる四十肩・五十肩になったので

右肩のときには、ムリをしてしまい、完治するのに1年半くらいかかってしまったけれど
その教訓をいかして、左肩のときは、ちまたで言われる半年で治すことができた

まず、肩凝りにしてはおかしい?筋肉痛にしてはヘンだ?となったときは、病院へ
整形外科でレントゲンを撮って「四十肩(または五十肩)」と診断されたのちに、
よく間違ってしまうのは、
患部を動かそうとしたり、マッサージしたりしてかえって悪化させてしまうこと

私の場合、レントゲンで石灰化が見えたけれど、治った時にはそれも消えていたので、
炎症が起きて痛みがあるときは、とにかくムリに動かさないこと
「動かさないと、筋肉が萎縮するのではないか?」と思ったら、
患部以外の筋肉は温めて、揉んだり、ほぐしておくのがおすすめ

肩が動かないということは、首も背中も異常な緊張だし、
ベッドやフトンが硬いと痛くて寝返りもできないので
筋肉がどんどんこわばってしまう
だから、マッサージに通うのもありあけれど、時間とお金の制限があるなら、
家族に揉んでもらうとか、
私は家にあった腰用のマッサージ機をベッドに置いて、
毎日、朝昼晩とそこに背中を乗せたり、首のつけ根まで揉みほぐしていた
それで、かなり筋肉がラクになり、半年耐えることができた

整形外科では、痛み止めと消炎剤の処方が出たので、その薬は飲んでいた
(当時は、まだアロマオイルを使っていなかったので)

炎症が起きている患部は湿布で熱を冷やしたりしても、
そのまわりの筋肉は、ホカロンを使って温めた

それまで、「寝返りを打った方が身体に良いから」と堅めのマットレスを使っていたけれど
それだととんでもなく肩に負担がかかって痛みで眠れないほどだったので、
やわらかい布団を置いて、クッションを当てて負担を軽くした

「重い物を持たない」というのは重要で、
「これまでのいつもどおりの生活」が、肩に負担をかけていたわけだから、
これからはその生き方を新ためなければならない、ということ
今までと同じようにやろうと思わず、変化や進化を考えるタイミングなのだ

重い荷物を減らさないと、
もう片方の肩に2倍以上の負荷がかかってしまう
右手が使えないとき、左手にかかる負担はふつうなら2倍になると思うだろうけれど
四十肩・五十肩の場合は違う
負担は3倍・4倍になっているのだ

なぜなら、(右手が使えないとして)
右手の代わりに、左手が2倍の荷物を持ち、2倍の役割りをこなす
と、同時に、痛む右肩の筋肉を、左手がマッサージしなければならない
そして、通常の3倍働いて疲れた左手を、マッサージして癒してくれる右手は無いのだ
だから、すくなくとも仕事量や荷物量を減らして、元気な方の肩の負担をできるだけ軽くしなければならない

病院では、ヒアルロンの注射を紹介されたけれど、効いたかどうかは判らない
痛みを悪化させてしまった右肩のとき、ヒアルロン注射をやってみたが、自分の対応がマズくて長引き、
左肩のときにはヒアルロンは使わずに半年で治ったので

気をつけてほしいのは、
炎症を起こしている患部(肩)を動かすと、かえって治りが遅くなるということ
整体やマッサージ師さんの中には、肩をぐるぐる動かそうとしたり、
スジを引っ張って伸ばそうとする人がいて、
たいてい「痛たたたた」という状態になる
 ただの肩凝りなら、「痛気持ちいい」というのがあって、
ストレッチをしたとき、最初は痛く感じるけれど、そのままでいると
だんだん痛くなくなっていく(スジがストレッチされていく)ということにはなる
けれど、炎症が起きている場合はまったく逆で、
ストレッチで伸ばすと、どんどん痛みが強くなって、なかなか引かないから判る
痛めつけていると、治らない

患部以外の筋肉は、むしろほぐす必要がある
自分で動かせないところも多いので、
マッサージでほぐしてもらったり、ぐいっと伸ばしてもらった方が良い
自分の左肩のときは、ひたすら周りの筋肉(首、背中、右肩、腰)を揉みほぐして血行を良くしておいたので、
左肩の痛みが引いたとき(炎症がおさまったとき)、
すぐにもとの生活に戻れた

痛みで動かせなかった左肩も、そのあといつも通りにつかい始めたら、
また稼働域が元どおりになった

右肩のときは初体験でアドバイザーもなくて、
このまま動かなくなったらどうしよう?と不安になり、
無茶をして悪化させてしまったけれど
500mlのペットボトルを持って、右肩をブラーンとやってストレッチするのだと教わって、
かえって悪化させてしまったけれど

左肩はその教訓から学んだので、ペットボトルなんか持たずに、
肩のストレッチもせずに、なるべく肩を回さずに、
(動かしたくなくても、生活の中で必ず動かしてしまい、痛たたた…となるので、運動不足にはならない)
ひたすら、肩以外の周囲の筋肉を温めて揉んだりストレッチして過ごした
右手の負担も大きいので、右肩と右の筋肉もできるだけ休ませ、揉みほぐしていた

それで、半年後には痛みが軽くなって、自然と左腕を動かし始めていたのを覚えている

---以上。
#四十肩 #五十肩治し方
関連記事
【2017/07/14 02:14】 | ・おススメないろいろ | コメント(0) |
--L.E.Oの理念--
LEO-japanの理念として--
     20141011日光太陽ミニ
なせ、スピリチュアル・セッションを行うのか。
 それは「世界平和」を実現するためです。

人間関係の悩みのうち、そのほとんどが
相手を理解できず、誤解していることから起こっていると判りました。

家族関係・親子関係・夫婦関係・学校の人間関係・社会の人間関係…自分自身との関係などの
人間関係のなかで、
 相手の好意を誤解して、敵意だと思ったり。
(ときに、相手の敵意を誤解して好意だと思うケースもありますが)
 誤解によって、心のボタンをかけ違えて、争いに発展したり。
 誤解によって、セルフイメージを下げ、暴力的な生き方をして嫌われてしまったり。

誤解なら、それを「早く、楽に解く方法」を私は知っています。
誤解が解ければ、人は仲良くなれます。
 (相手を敵として対処したいというケースは別として)

自分自身に対して誤解して(思い込みで)悩んでいる人も多いです。
 それによって、自分らしい生き方ができず、絶望して素行が悪くなったり、
 能力が低いと思われて、虐げられてしまったり。

その誤解がとけて、相手のこと(自分のこと)が愛せるようになると(好きになると)、
お互いにセルフイメージが上がりますし、自分らしく生きられるようになります。
希望や安心感のある状態で、やる気が出て、自己実現ができます。

 それまでに習って来たこと、学んで来たこと、体験したことが、活かせるようになり、
生まれて来たことの意味に気がつきます。

良い関係の中で自分らしく生きられる人は、
免疫力も上がり、健康で長生きもできます。
互いに助け合う余裕があり、愛を表現しやすくなります。
そういう人が増えれば、世界が平和になります。
科学が発達しても、その知恵を有効に使えます。
感謝と希望と安心感のある世界が創れます。

ここで言う「世界平和」とは、
武器を使って脅したり、
誰かが自由や自分らしさを否定される世界のことではありません。
一人ひとりが持っている本来の能力に目覚め、魂レベルの使命を果たすことができて、充実感で喜べる世界のことです。

そのために、セッションやワークショップをしています。

そして、
真に高い世界と繋がったスピリチュアル仲間を増やすこと。
会社としてのセッションルームを持って、シェアすることで、スピリチュアルワークを支援すること。
制限がかかって波動が低くなってしまう人の波動を上げるサポートをするために、セミナーメニューを動画などで配信すること。
--などを目指しています。


人間関係以外のことは、その他の分野の得意な方々に担ってもらえば良いので、
得意分野である、人間関係の回復と心の闇の浄化(癒し)に重きをおいています。

LEO-japanリエル/神代∴光

---その他の参考記事-------
【引き寄せの科学~裏ワザマスター~全記事リンク】
 http://leoriel.blog105.fc2.com/blog-entry-907.html
 (2013年4月書籍出版。通販はこちらで
【願いがかなう祈り方】~引き寄せスピリチュアル編~全リンクは、こちらで
 http://leoriel.blog105.fc2.com/blog-entry-884.html
------------
【女神テキストリンク集】

~*~*~ 愛と感謝と祝福をこめて ~*~*~精神世界ランキング
お読みいただきありがとうございます。掲載記事には著作権があります。さらに詳しい内容を書籍・CD・DVD等で頒布したいと思っています♪
LEOリエルのオフィシャルサイト/・メール
スピリチュアルメッセージのメニューメッセージブログ
最新メルマガページ
イベントのお知らせ
ご予約状況カレンダーご予約の手順について
アクセス/(お茶会は相模大野駅にて)
セッションへのお申し込みフォーム
お問い合わせ&ワークお申し込みフォーム
ツイッター http://twitter.com/#!/angelriel
☆誉め褒めツイート
https://twitter.com/leo_riel
関連記事
【2017/07/14 01:22】 | ★リエルのEvent告知・お知らせ | コメント(0) |
| ホーム |
Leo-japanリエルの   ハロー☆スピリチュアル・ レインボープロジェクト


カウンセラー漫画家で歩く神社リエルの、論理的スピリチュアル解説♪ 「引き寄せの法則」の裏ワザ、アセンションに必要な「トップシークレット」等セッションの紹介もしています☆ http://www.leo-japan.com

おすすめ開運アイテム

「引き寄せの科学」→通販中

税・送料込み・おまけ付き¥1200-

最新記事

ヴィーナス女神セミナー告知   ★女神記事リンク

ツイッターleoリエル

カテゴリ

ツイッター「るちたま日記」

プロフィール

Angelリエル

Author:Angelリエル
●神代∴光=漫画家。
●リエル=歩く神社。
スピリチュアルインストラクター。
NPO認定のカウンセラー。
家族関係心理士。
レイキ・ティーチャー。
レインボーエンジェルセラピー・マスター。
リンパデトックス・セラピスト。
守護天使は☆Virtuesほか、
 ☆光のルシフェル・弥勒如来
 ☆天手力雄命
アセンションサポートのスピリチュアルセミナーも開催してます。
☆記事には著作権があります。
ブログアドレスはリンクフリーですが、メッセージの責任が負えないと困るので、文章等の転載は必ず出典ページの明記をお願いします。
☆常識・自己紹介のないコメントは削除の対象になります。ご注意ください→http://leoriel.blog105.fc2.com/blog-entry-472.html

LEOフェイスブックページ

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

HMCA オーラソーマ 今日のボトルのメッセージ

感謝☆ご来者数☆感謝

応援ありがとうございます☆     精神世界ランキング

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新コメント

検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

月別アーカイブ

カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -